«こんな時間ですが»

100円均一で、クレヨンの24色セットを購入してきました
何につかうかというと、

ヘミシンクです。
やっぱり、イメージトレーニングも兼ねてアウトプットしてみたいじゃないですか
まるの日さんの真似です。


で、今週のヘミシンクは体験らしい体験がないです。
ほとんど寝てしまった。

強いて言えば、友人のよっちゃんとヘミシンクのＣＤを何枚か購入しました。

たのしみです。
届いたら、レビュー載せますね。

あとは、年内か、年明けに、名古屋でヘミシンクのワークショップみたいなのが
開催したいなぁーと考えています。

名古屋でもヘミシンク盛り上げていきたいですね。

«自己紹介ですか？»

昨日は、よく寝てしまった。
ヘミシンク　ゲートウェイシリーズ　「非物質の友人」の聞いていて
気づいたら、朝でした。

で、悔しいので
今日は、朝から「非物質の友人」を聞いてみました。
しかし、即寝

しかたないので、昼にもう一度
しかし、意識がもうろうとしている

それすら気付かないくらい、朦朧としている状態で
突然、ふと気づいたことがあった
（正確には、事後だが）

朦朧としている自分に気づいて、意識がすこしはっきりしてきたあたりで
意識がしんどうしているのに気づいた

それと同時に、先ほどのもうろう状態で誰かに、自己紹介をされていたのを思い出した
そう、
よくよく、思い出してみると
最初に男の人（黒人？ハーフ？）みたいな人が、名前を告げて自己紹介
続いて、女性（変な名前、日本名ではない）も、名前を告げて自己紹介

こんなことは今までになかった
ガイドだろうか。

今日早速、あとでもう一度ヘミシンクをやってみようと思う

«知覚が広がっていくタイミング»

ヘミシンクをひたすら聞いて、すこしづつリズムが分かってきた
しばらく、なにも体験がない状態が続いたと思ったら
突然、体験がくる
大体1日か2日くらい

で、しばらく、また何もない
忙しくなって、寝てしまうというのもある

ただ、これだけではない気がする
というのも、自分で何かしら行動を起こしたときに、変化が表れやすい
と思う

あくまで、勝手な意見だが
でも、とりあえず、変化していこうと思う

«やっぱりボイレコかな»

とりあえず、本日ヘミシンク聞きました

今日は、金縛り体験の後だったので、調子が良いのかもと思い
ＰＭ8時頃　風呂入った後に1時間ほどヘミシンク

はっきりいって、覚えていないっす
でも、たしか、体外離脱を試みていて出つつあるみたいな体験だったような・・・

やっぱり、この頃は体験の数が増えてきているのでメモかボイレコが取れるように
練習しなくてはまずいっすね

やってみるか
とりあえず

«休日は眠いです»

普段、配達をしているときは15分睡眠を2回ほどとります。
一応、瞑想のつもりですが・・・

しかし、休日となるとそれができないので、夜寝るのが遅い日は、きつい
子供と遊んでいると
寝れない
寝かせてもらえない

ですが、今日はどうにも駄目だったんで
15分だけお願いして、子供が遊んでいる傍らで15分睡眠

しかも、きっちり、ヘミシンクを聞きながら
（でも、余談ですが、15分睡眠とかになると、ヘミシンクを聞きながら寝る場合と
違う場合では、効果が全く違いますよ。断然、ヘミシンクを聞きながらのほうがスッキリします）

で、なんとなく、フォーカス15の探索を聴くことに
で、補足ですが、現在、出産のため妻と子供は実家にいるわけで、僕も休日はそっちにいます

そんな感じで、妻の実家の部屋でヘミシンク
うとうとしていると、子供がバーちゃんに連れられて、リビングへ僕は一人ぼっちで
電気も消されてしまい。ぽつりと言った感じでした

で、電機が消えた瞬間、変化が起きました。
何かが、そばにいます。
ちょっと不安な気持ちになってしまいましたが
犬のような声が聞こえます。
人ではない、しかも、相手の犬も不安な感じで唸ってます。
これは、僕の気持ちが反映されているかもしれないです

とにかく、「愛の投げかけ」というテクニックを使ってみることに、
その瞬間は、唸り声が小さくなるのですが
ダメでした。

何かが、背後にいます

しばらくすると、そのまま金縛りになっていました。
嫌だなとおもって、ヘミシンクを止めようとするのですが
金縛りで動けない

意識が離脱して、ヘミシンクを止めているのですが、実際には止まっておらず
金縛りと悪戦苦闘

なんとか、とめて、中断
びっくりした！！

でも、こういうときに自分の内面が試される気がします。
いったいなんだろう？

自宅で、再度挑戦してみます。