«きたっ»

ヘミシンクと出会ってから、何年がたつのだろうか？
最初に死後体験の本に出会ってからたぶん４－６年はたつと思う

で、実際に瞑想を練習、しだして2年半から、3年はたつと思う。

微細な経験はたくさんできたが、大きな変化はなかった
でも、昨日の晩はあった


最近、不食と断眠を、すこしづつ展開しているので、寝る時間は結構遅い
で、
ふと、寝る前、時間があったので、ヘミシンクをしながら寝ることに

ブルース・モーエン流のエクササイズに、ザ・グループ流のポーズ

それは、もう、何でもありな、わけわからない瞑想
でも、
昨日は調子が良かった

すぐに意識が下がっていき、どんどん、さがっていく、
で、すぐに、振動をかんじてきて、いつもなら、コントロールできないのだが、
コントロールできた、振動が激しくなっていく

で、

次の瞬間、

あれっ
なんか、体が浮かびあがるかも

あれっ
なんか、体が抜けていく

ほんのわずかだろうけど、
1つ言えることがある

意識がズレている
意識が抜け出している
きっと、体外離脱だ

なにか、音楽のようなものがずっと聞こえる
すこし、興奮していて、維持することだけに必至

しかし、妻がトイレのため起き上ったのをきっかけに、意識が戻っていくのがわかった

何もできなかったけど、
確かな感覚がある

長かったなぁー
でも、うれしい
また、これで頑張って練習できる