«オープニング・ザ・ハート»

午前中に、子供と犬を連れて散歩に行って
すっかり疲れてしまったので、ウトウトしていたら

オープニング・ザ・ハートが郵便で届いた！



よっしゃー

俄然、やる気になって早速、ＩＰＯＤへ入れてみた

ヘミシンクをコツコツ独学でやりだしてそろそろ２年ほどになる
気づきや、ちょっとした体験はあるが劇的なのがまだ知覚できていない

なので、オープニング・ザ・ハートでレベルアップを目指そうという試み

今夜子供が寝たのを見計らって瞑想でもやってみるかな！
体験レポートはご期待！